Intressant?

07.20 Fil & Kellogs Special K med choklad
~10.30 En hårdmacka med mjukost
~13.30 Felix paj
~16.00 Hårdmacka
19.30 Middag Ris & korvstroganoff

Däremellan vatten, en massa kaffe & lite glögg =)

En dålig matdag mao men så ser det oftast ut när jag jobbar….

31. mars 2010 · 1 comment · Categories: Allmänt · Tags: ,

Dripp droppet har slutat!

Men hur omfattande det är får vi kolla längre fram. Orsaken är tydligen att det rör som går ut genom taket & tillhör utsug från tvättstuga, wc & köksfläkten går bara ca 1½ dm ovanför taket vilket medfört att den varma luft som gått ut har tinat snö som då runnit in..

Har hittat is på vindan som är utburen men inte speciellt mycket vatten *hmm* Ja vi får kolla upp det vidare men det har slutat droppa iaf


Sambons snyggt uppborrade hål i taket…

Annars så har jag varit sängliggandes några dar eller åtminstone haft försökt ta det lugnare. Ett bra sätt att ta det lugnt var att läsa Stieg Larssons Milleniumtriologi, jag vet jag är lite sen av mig men nu är det gjort & bra var dom!

Nä nu ska jag fortsätta sortera papper!

Ha det bra

Vi har ju vissa trafikljus i denna staden som inte fungerar riktigt som dom ska…

Ska man göra en vänstersväng i den korsningen så när det blir grönt så hinner en bil kanske två bilar passera, om man har tur & chaufförerna är alerta så kan en tredje hinna över OM inte det inte kommer nån från motsatt håll … får då är det kört, då hinner “huvudleden” få grönt!..

Provade ringa kommunen som hänvisad mig till vägverket som i sin tur kopplade mig till trafikledningscentralen.
Nä, dom hade inte hand om detta utan jag skulle ringa till i stan som kunde det där. Tror ni det slutade där? Nä just det

Det är vattenfall i Skellefteå som sköter om dessa! Det är dom som ställer in tidsstyrningen och allt annat kul med våra trafikljus. Men dom gör det på uppdrag av VV region Norr….. Fick ett namn att ringa till men han var ju så klart inte anträffbar 🙂

Kanske man skulle göra nån nytta istället för att svamla på i telefonen?

Ringde även FK, som svarade snabbt! Men dom verkar inte ha fått in mina kompletteringar… måntro om dom “försvunnit” på vägen så det drar ut ändå längre på tiden.

Nu ska jag sluta svamla & äta lunch istället

15. november 2009 · Write a comment · Categories: Allmänt · Tags:

Testar att skriva ett inlägg med Windows Live Writer bara för att…..

Måste ju se om det funkar…

DSC00700

Verkar som man kan leka lite med bilderna när man infogar dom, la tex till vattenmärket på bilden via programmet

DSC00700

Omgjord i svartvitt….

Jag har sett folk idag!!
Men jag var tvungen att åka in till stan för att få se annat än granbarren här ute på udden, inte ens fåglar finns att skåda för dom har ju flyttat härifrån…

Var in & hälsade på mina kollegor på taxi sen blev det en tur till Ö&B och Dollar Store med vattenflaskan i högsta hugg 🙂

Sen har det inte blivit många knop gjorda, kallas väl taktikvila va?

Ska däremot kika förbi hos juntabrudarna en sväng ikväll om jag orkar. Verkar bli snorhalt ute…. fuktigt på vägen och redan nu är det -1,5 ute *brr*

Kanske man ska elda kamin istället?

26. oktober 2009 · 1 comment · Categories: Vikt · Tags: , ,

Cinn ville jag skulle skriva lite om hur det funkar nu med mat & sånt så jag är väl snäll & gör det 🙂

All mat är i flytande konsistens och äts med tesked och mängden är 1-1½ dl/mål, utöver det jag äter så ska jag få i mig minst en liter vatten om dan. Kan te sig som inga problem men prova med tesked! eller om sanningen ska fram, så använder jag en sportflaska som jag sippar teskedsstora vattenmängder ifrån.

En matdag kan se ut såhär:
07  frukostvälling
09 Kaffe
10 nyponsoppa (mellis)
12 soppa (Kelda’s är goda)
14 Smootie (mellis)
16 soppa
18 smootie (mellis)
21 frukostvälling eller actimel

Jag känner ingen hunger men jag känner ingen mättnad heller, så det är klockan & mängd som styr matintagen just nu. Försöker vara ute på några kortare prommisar per dag annars så blir det att vila mycket.
Jag går & småplockar här hemma lite men försöker att inte sträcka mig högt upp eller till golvet. Sambon ska väl ha lite att göra han med 🙂 ♥

Fryser gör jag faktiskt inte men det kommer väl, frös som sjutton när jag flöt men har inte frysigt sen jag for till Gällivare iof så fick ju sambon öka på värmen här hemma när jag kom hem, men den är sänkt tillbaka till ”normal” nu igen

Nä bäst att skeda i sig vällingen 🙂

Ha en bra dag alla!

23. oktober 2009 · 2 comments · Categories: Vikt · Tags: ,

Äter, äter & äter…..

Tycker jag inte gör annat än äter

Vaknar på morgonen, äter lite frukostvälling, vilar tar en smoothie, äter lunch, mellanmål, middag, mellanmål,  kvällsmål, spruta i magen och en jädrans massa vatten, pust!

Sitter just nu & äter 1 dl smothie med tesked & det tar tid 🙂

Varit ut & promenerat kortare bitar, viktigt att röra sig så man minimerar risken för blodproppar men även för att tarmarna ska komma igång.

Nä, bäst att fortsätta äta 🙂

17. oktober 2009 · 3 comments · Categories: Allmänt · Tags: , ,

Jepp

Fyndade en ny väska! men inte på KappAhl utan på Eurosko, var även ner på classes & köpte hörlurar till lilldatorn så nu har jag dom iaf.

Tagit fram ”cabinväskan” & tittar på den…. Vad ska jag packa?? Dator!! Kofta, mjukisbyxor, raggsockar men sen är det nog klart….. eller?

Vatten & shake till bilresan, kanske bäst att ha nån shake där oxå?

Dator & telefon då borde jag klara mig 🙂

04. oktober 2009 · Write a comment · Categories: Allmänt · Tags:

Jo, med stora bokstäver

Det blåser uta bara fan här ute på udden! Vågorna slår över bryggkanten och således ganska högt upp på stranden. Högvatten dessutom.. 😉 Ganska mäktigt att se, tur man inte behöver vara på sjön

02. september 2009 · 1 comment · Categories: Foto · Tags: , ,

For inte och räddade Rallybettan från garderoben igår utan jag räddade Mohsen från sin tristess i lägenheten istället 😉

Vi drog till storforsen en sväng, vädret var ju underbart! 22 grader och strålande sol. Var dock lågvatten så forsen var inte sådär ”wow” och vattnet som brukar rinna runt klipphällarna var borta …. 🙁
Men det var, som alltid, fint iaf

1

 

IMG_9835

 

IMG_9891

IMG_9854

och det kan ju aldrig sluta bra, med min IQ.

Varmt som sjutton igår så jag tänkte att jag tar en annan av storbilarna som har bättre med med fläktar än den jag skulle köra men det visade sig efter ett tag att så var ingen bra ide för fläkten till AC:n var pajj.

Funkade ganska hyfsat ändå men det var varmt bitvis, gick åt många vattenflaskor under dagen.

sambons städryck visade sig att det höll i sig det blev städat i huset oxå. Han fick tom upp torkställningen utomhus, så nu kan man hänga ut tvätten på tork 🙂

Nu ska jag in på taxi & redovisa veckans bravader

Hej svejs

22. april 2009 · Write a comment · Categories: Allmänt · Tags:

Nu är den nya beredaren på plats & vi bör ha varmvatten om nån timme 🙂 Nu kanske man kan ta sig lite längre duschar än dom 90 sekunderna som gällt tidigare….
dock vaknade jag ur min skönhetssömn vid 10-tiden då det lät som att dom rev huset. Dvs det är siestadax strax 😉

Lunchtime!

22. april 2009 · 2 comments · Categories: Jobb · Tags: , , ,

Sitter & jobbar natt i BC och det är ganska lugnt, eller rättare sagt det är superlugnt!

Jag & växelhäxan har fixat det som ska göras únder natten förutom att hon får göra en koll på min flygslingning för i morgon eftermiddag, nog för att det kommer att hinnas ändras innan det är dax

Nilsson’s rör dyker upp i morrn vid 9-tiden för att byta varmvattenberedare, gissa vem som ska sova då?? Jo jag! Tror ni det kommer att gå? sällan inte med tanke på att dom ska vara på andra sidan väggen i sovrummet…..

Tur jag inte jobbar förän torsdag em nästa gång

Hittade min lönespec i mitt fack i kväll, mycket trevlig överaskning 🙂

Öm

23. mars 2009 · Write a comment · Categories: Allmänt, Jobb · Tags: , ,

Känner mig en aning öm bakom nacken, kan det bero på den genomgång jag fick igår? Känns genast bättre efteråt även om jag som vanligt mådde illa efter massagen. Vatten & sängen löste dock det problemet!

Börjar jobba 07 här hemma, var igår och hämtade bilen i Öjebyn & for förbi på stationen & tvättade den. Dom har blivit skitiga bilarna dessa dagar när det varit varmt, man tvättar och kör 10m så är dom skitiga igen 😉

Nä, nu ska jag njuta av kaffekoppen & klä på mig, måste komma ihåg att packa kläder till eftermiddagen oxå (idag kör jag dubbelt)

Bäst att fixa det då! Ha det gott!

09. mars 2009 · Write a comment · Categories: Allmänt · Tags: , ,

Ska hoppa in i duschen snart, hoppas det finns varmvatten så det räcker.

Junior hade problem i morse att det tog slut, iof så duschar han länge men vi har haft nåtkonstigt problem med varmvattnet hela helgen.

 

Jobbar 17-21 men Bonden ringde på förmiddagen & undrade om jag inte kunde lösa av tidigare, skulle tydligen på hockey….
Lovade jag skulle vara där vid halv 5 så det är väl bäst att lägga på en rem 🙂

 

Är på viktdropp & läser allt jag kommer över. Kollar även sidor med Nutrilett, Modifast & Naturdiet. Beställde tre provpåsar från Modifast för att testa hur djäkligt det smakar. Många verkar tycka att allt pulver smakar skumt.
Många äter både kalla, varma & frysta…

Vi får testa & se
Prisjämförelse är ju oxå intressant att göra

Kring 1000:- för 14 dar….

Verkar vara på dom flesta sjukhus två veckors flytande

Bestående av

  • ex Modifast
  • Kaffe & the med mjölk i
  • Lightprodukter, typ Coca Cola Zero
  • Vatten, massor med vatten!

Ex Frukost pulver choklad eller annan smak
Lunch & middag: Potatis & purjolöks soppa
Kväll choklad eller soppa

Fattar ni att det ska man klara sig på!! hur fan ska det gå? Inte tugga på nåt!, ja tuggummi då men det blir man ju bara hungrig på…..

03. januari 2009 · Ange ditt lösenord för att visa kommentarer. · Categories: Vikt · Tags: , , , ,

Detta innehåll är lösenordsskyddat. För att se det, ange ditt lösenord nedan:

T2

T2
T2
T2
T2
T2
T2*

har det varit idag. Badhusparken och kyrkmarknaden har varit dom två destinationerna idag. Och som folk parkerar och går , suck.

Parkerat mot trafiken på ”fel” sida om vägen dvs dom har stannat med nosen mot körriktningen för det är ju närmare minuten än att ställa sig ”halvlagligt” på rätt sida där det faktiskt är p-platser om än sk lastzoner. Men dom hade då varit mindre i vägen där……

Skönt när man fick en T2 med destination utanför stan och Öjebyn.

När kunden väl var avlämnad ringer jag in till BC
-går det bra att få lunchrast eller är det en korv på macken i byn här som gäller?
– nja jo vänta…. korven är nog att föredra..
-ok, då slår mig i rast i en kvart eller nåt sånt
-gör det

Började ju jobba strax före sex i morse så det började kännas i magen, min plan vid 9 i morse var att åka in på stationen och äta lite av salladen jag hade med mig till lunch men då började körningarna ramla in, så det sprack.

Hinner in och handla min korv och dricka och ska till att avnjuta den UTAN stress när bilens telefon ringer:
– hmm jo alltså kan du komma in på stationen typ NU? Ledsen att stressa dig men jag har ett flyg med hämttid här på stationen 13,35 och du måste ta den!
Inget annat än att sätta sig i bilen och slå bort rasten, kollar på klockan den är 13,32…. typ 3 minuter att ta mig in till stan.

Kunderna kom sig till Kallax utan att behöva stressa. Fick en smygande huvudvärk på väg upp trots att jag försökt dricka massor med vatten, i brist på föda får man väl dricka 😉

Väl nere och efter jag tvättat bilen gick jag in på stationen och åt salladen och fick mig en kopp kaffe, så väl hemma hade det mesta gett med sig iaf.

*T2=Färdtjänst

Sambon har roats sig med at vara iväg och fiska, pratade med honom nyss och han hade fått tre regnbågar, smarrigt!

och vet ni vad?
solen skiner i morgon med för jag jobbar!

21. juni 2008 · Write a comment · Categories: Foto · Tags: ,

Hade lite ont i skallen tidigt i morse men efterr att ha hinkat i mig vatten där på morgonkröken så försvann det.

På em for vi på en liten roadtripp
Började i Rosfors

Blog ImageBlog ImageBlog Image

Sen blev det Storforsen

Blog ImageBlog ImageBlog Image

Slutligen Fällforsen

Blog ImageBlog Image

Fler bilder kommer ut på hemsidan så småningom. Nu ska jag tvätta mina arbetskläder så man har rena när man vikarierar i XC70 🙂
Det var ett tag sen man satt i den….

Oj

Måndageftermiddag är det.

Krukor lördag var det ja, jo for in till stan & köpte krukor på Dollar Store och lite annat smått och gott. Blommorna blev nog chockade att få både ny jord, en skvätt vatten och större kruka 😉

Lördagens arbetspass var ju OK, Cruising i stan, massor med snygga bilar i början av kvällen sen tunnades dom ut & ersattes av mer vanliga bilar (av förståeliga skäl). ”Raggen” tog väl ½ timme att köra….
Fick hålla sig från Sundsgatan om man skulle fram….

Dom blå hade nog en hel del att hålla koll på, slagsmål, buskörningar, folk på biltaken, motorhuvar, överallt. Hoppas alla hade en kul söndagmorgon smiley

Apropå söndag så var jag & fotade träningen för Micke Schultz

Blog ImageBlog ImageBlog Image

Fler bilder finns på hemsidan www.lottaskrypin.se
Finns även en del på nilema.pixbox.se

Jobbade till 05 i morse så jag har tillbringat större delen av dagen i sängen. Är dock ledig ti & onsdag trots att LG ringde idag och kollade om jag kunde jobba i morrn, brukar dock oftast ställa upp men nu känner jag att jag vill vara ledig.
Jobbar sen to & fre, lördag & söndag tillbringar jag i Skellefteå på hopptävling

PICTURE: 1209998952.jpeg
PICTURE: 1209998989.jpeg
PICTURE: 1209999011.jpeg
COMMENT_HEADER: Skapad av http://vickanonline.blogg.se mån, maj 05, 2008 21:47:44
COMMENT:

Ja, skulle jag ge alla mina blommor den omsorgen så dog de av överansträngning!

Men jag borde nog ta hand om dem lite…