Kaffe och skinkmacka på 1a advent är ju en självklarhet

Idag har jag haft riktigt ont i mitt knä!

Körde lite vader i tisdags på typ 30 kg och lite benpress på max 20 kg, vilket är ingenting eller jo det är det då jag normalt kör 4* 50 kg

I övrigt så blev det bara armar och rygg

Får jag själv gissa så gör kylan sitt till. I morgon ska jag till Specialisttandvården kl 10 och sen blir det nog gymmet!

Ska försöka göra nåt iaf

När snön kommit 😂😂😂

Haft ont deluxe inatt! Hittade en ställning som funkade typ 2 h. Sen har jag mer eller mindre varit vaken till 06 då jag somnade om till 8

Värkt mer eller mindre hela dan. Tog bilen till Märsta och dom fick byta däck där

Hemresan var en plåga! Fan vad det värkte

Nu när jag legat på soffan ett par timmar så känns det helt ok igen.

Vad händer liksom?

Kunnat sköta rehab och tränat 3 ggr/vecka utan att ha ont nere på Nordic Wellnes samt haft kontakt med min sjukgymnast Ella för uppföljning.

Efter 3 dgr tillbaka på jobbet så är knät skrot igen 😔

Planen var att träna idag efter jobbet men det vara bara ställa in, ta värktabletter och mer antiinflammatoriskt. Tog i morse oxå Alvedon men det har inte direkt hjälpt nånting.

Fan vad jag är less min kropp

Blåser på ordentligt men är 14 grader ute! Var 12 grader i natt, sjukt

Tog den övre bilden igår och den nedre i förrgår, ungefär samma tid

Hösten är fantastisk

Igår när jag var inne i stan på intervju så fönstershoppade jag lite och blev tillfrågad om jag kunde komma in och vara makeupmodell för ett prov, så klart jag kunde

Äntligen en plan för mitt knä!!

Antiinflammatoriskt i 4 veckor och rehab. Samt saxendasprutor som ska hjälpa med viktnedgång, ska tydligen dämpa hungerkänslor, inte för att jag har några ändå men kanske hjälper iaf. Dagens vikt är densamma som jag stannade på efter operationen för isch 12 år sen…

Passar utmärkt nu när jag ändå inte har nåt jobb att gå till

Får inte komma tillbaka till Foria förens i mitten av november, dessutom har dom ingenting att köra år mig 😔

Återbesök om 4 veckor för att utvärdera allt så får vi se hur det funkat

Gabi gick hem på torsdag kväll

I övrigt så har jag försökt vara igång och vara på gymmet.

Efter dagens träning så känner jag av i knät. Ska ju tillbaka till Ella på Aktivera snart så då får jag kolla om det är nåt jag ska ändra på

Ligan han inte mer än fara så kom nästa till oss

En som verkligen älskar att mysa

Grannens hund kom hit igår och blir här en vecka typ

Idag var jag och fixade både bryn och kalufs 👍👍

Beslutade idag att avbryta utbildningen så mitt knä inte blivit så bra som jag önskat

Mitt knä funkar inte 😔😔

Förhoppningsvis kommer det igång med en massa rehab så jag kan söka igen!

Blev farmor till en liten grabb igår.

Mysigt med mörkret ändå

Sambon är hos son och sonhustru då dom har 30 årsfest och inflyttningsfest samtidigt

Jag stannade hemma pga min käke, jag ser ju ut som homer Simpson på läppen 🙈

Stramar när jag skrattar och gör ont i tänderna så jag har det bättre hemma

För där borta är definitivt inte skrattfritt 😂