Haft en riktig kass vecka med knät. Trappade ner lite på antiinflammatoriskt redan under slutet av förra veckan då min mage inte alls ville vara med för varje morgon då jag tog min tablett så vred det om i magen efter en stund.
Kan vara kombination av så mycket men tänkte jag testar att vara utan några dagar. Jag kan ju inte äta det resten av livet

”klarade” mig till tisdag eftermiddag innan smärtan kom smygande igen och lördag var det bara att trilla dit igen och börja om att äta antiinflammatoriskt igen. Hade riktigt ont när jag skulle upp och ner i trapporna 😔 samt hela tiden en molande värk. Kanske dax att prova cortison nu 🤔

Idag hade jag lite problem att ta mig nerför trappan på ett Cafe i Sigtuna när vi var på julmarknaden, men inte i närheten av i går.

Effektiva små rackare 😂👍

Inne på min 5e spruta Saxenda och får väl se om det fortfarande ger resultat

19. oktober 2019 · Write a comment · Categories: Allmänt · Tags: , ,

Idag är det 10 år sen jag gjorde min Gbp operation ?

Håller samma vikt som jag stannade på efter operationen +- några kilon ?

Som opererad

Hände mycket första månaderna men sen blev det tvärstopp och koller efter det men min kropp tyckte tydligen det var nog och jag tycker jag har lyckats hålla mig bra på samma nivå.

Vägde mig på Attundahälsan för ett tag sen och då hade jag gått upp 3 kg från den vikt jag stannade på efter open

19. oktober 2014 · 3 comments · Categories: Allmänt · Tags: ,

image

sen operationen….

02. januari 2011 · Write a comment · Categories: Allmänt · Tags: ,

Överviktiga borde betala högre skatt än smala.Det tycker Stefan Hanna, kommunalråd för Centerpartiet i Uppsala.”Är inte det rimligt med tanke på att de utsätter det gemensamma systemet för mycket större påfrestningar?” resonerar han i sin blogg.

via”Inför ny skatt för feta” | Kropp & hälsa | Aftonbladet.

Vad kommer här näst?

02. januari 2011 · Write a comment · Categories: Allmänt · Tags: ,

Överviktiga borde betala högre skatt än smala.Det tycker Stefan Hanna, kommunalråd för Centerpartiet i Uppsala.”Är inte det rimligt med tanke på att de utsätter det gemensamma systemet för mycket större påfrestningar?” resonerar han i sin blogg.

via”Inför ny skatt för feta” | Kropp & hälsa | Aftonbladet.

Vad kommer här näst?

www.svikt.se 

har medlemsmöte på Malmudden i Luleå den 18/11 kl.1800
Vägbeskrivning finns på hemsidan!

Stupade redan vid 21-tiden igårkväll! Då hade jag redan nickat till ett par gånger i fåtöljen… :/
Påföljden till det blev ju att John Blund övergav mig vid 03-tiden i morse *suck* Får väl ta en liten tupplur idag 😉

När jag kom hem från Luleå igår så var jag in på Dollarstore för att inhandla halstabletter till min stackars sjuka sambo ♥
Dom har plockat fram JULSAKERNA!!???! Men hallå!! Varför kan inte dom sakerna få komma fram till 1:a advent? Visst vill alla näringsidkare tjäna så mycket pengar som möjligt men vart försvinner julstämningen??!!

Kan inte försäljning av julsaker få ett startdatum som surströmmingen har?

Kommer att kräkas innan detta är över……

Idag har jag försökt städa & tvätta en massa och glömt bort maten.. Fick ont i huvudet så jag kollade in klockan & då hade det gått typ 6 timmar sen jag åt frukost…... illa illa

Så nu sitter jag här med mat & bloggar lite, tror jag tar en powernapp efteråt =)

Vikten börjar ÄNTLIGEN röra på sig igen!
Så ni som blir oroliga efter platåer på 4, 5, 6, 10 veckor kan vara lugna… Det kommer igen efter sisådär 24 veckor 😉 *haha*
Varit lite fundersam om varför den stått still men jag har ingen aning, åt kanske för lite då jag började träna men det är så jävla svårt att veta hur mycket man ska stoppa i sig då man varken känner hunger eller mättnad. Många tycker att -” så skönt att slippa vara hungrig” men det är inte ett dugg skönt, det är bara jobbigt att hela tiden ha koll på klockan, även om man nu börjar lära sig.

I vår familj är vi urusla på att planera maten, kanske en anledning till vikten? …..

Nu då jag ska börja pendla så fnular jag på att försöka fixa med veckomatsedel

Matklubben.se har ju så man kan lägga till recept i just en veckomatsedel samt lägga alla ingredienser i en varukorg som man sedan skriver ut  & shoppar efter. Sen så skriver man ut recepten så då kan inte ens sambon misslyckas…… eller det låter jag vara osagt, efter vissa fadäser i köket =)

Så i veckan blir det:

  • måndag: Taco’s
  • Tisdag: korvstroganoff
  • Onsdag: Köttfärslimpa med klyftpotatis
  • Torsdag: Honolululåda
  • Fredag: Kycklinggratäng
  • Lördag: ?
  • Söndag: ?

Så nu får ni gärna komma med receptförslag! Är ju dock inte så mycket för mjölmat men en eller annan paj kan man väl prova göra. Provade tacopaj & den gick bra att äta =)

Allt i ett är ju guld värt! Äger ju en lergryta så allt sånt funkar =)

06. oktober 2010 · 7 comments · Categories: Vikt · Tags: , ,

i dag är det 1 år sen jag började flyta

Behövde en påminnelse… :/

Kolla in längden på halsbandet......

16. september 2010 · 2 comments · Categories: Vikt · Tags: , , ,

Är på bättringsvägen

Delat tiden mellan att ligga i soffan under en skön filt eller i fåtöljen under filten och datorn i knät medan

CSI Miami

rullat i dvd’n

Tur man har några boxar att gå igenom =)

En opkompis  skrev på fejjan att hon varit på återbesök & hade gått ner 11 bmi enheter & snart nere på 25 så blev jag lite sur, inte på henne naturligtvis! Utan på mig & min kropp!!
Jag har ju stått still i flera månader & det är jävligt frustrerande ibland men så började jag tänka. Jag har faktiskt nästan gått ner 40 kilo på inte fullt ett år!!  40 kg dvs 15 bmi enheter!!
Har dock en hel del kvar innan jag är sk ”normalviktig” dvs bmi 25  😉
Till det bmi’t kommer jag nog aldrig att komma men 15-20 kg till ska då bort, minst. Men det får ta den tid det tar.
Försöka komma igång med träning igen är väl prio 1….. typ. Dax alltså att ta in motionscykeln från garaget alltså

Nu blir det väl lite roligare att sitta på den då man inte dör efter två minuter, eller roligt är det väl aldrig =)
Wii’et hittar väl fram mer nu oxå, då mörker & kylan kommer *brr*

Nu ringde sambons telefon. Bara att rycka ut till jobbet, nån el sak som gått sönder, så han blir nog borta några timmar….

Måste säga att telefonen är ovanligt tyst!

Hoppas natten blir bättre

Annci förhörde sig lite om hur det går med träningen & jag måste säga att det går inte alls just nu 🙁
Har jobbat lite väl mycket sista tiden för att ens orka tänka träning…. sjukt folk gjorde att jag fick många nattpass & jag blir lite ”off” när jag jobbar flera efter varann. Har dock försökt promenera hemma iaf så liite har jag gjort 😉

Nu ahr det då lugnat ner sig så nu jädrans kommer jag igång igen!

Hade besök igår av vännerna från Gällivare, L & J, & vi hann med lite fika & shopping innan jag var tvungen att fara på jobbet

15. augusti 2010 · 1 comment · Categories: Foto, Vikt · Tags: , , ,

Lite sent kom vi oss iväg till Storforsen men det var det värt.

Hittade en bra plats att grilla på som glöd var kvar från tidigare gäst. Grillplatser är något som finns gott om runt hela vandringsleden!

[nggallery id=19]

Glömde gympadojjorna hemma men det funkade med sandalerna oxå.
Vi var & gick nästan ända ner till hotellet samt lite överallt & det var så jävla skönt att jag orkade med allt hur lätt som helst!!
Måste dock börja lita på min kropp mer, att jag verkligen orkar ta det klivet, jag kan göra si eller så. Jag kan faktiskt gå ner på knä & ta mig upp oxå 🙂
Dock så hade jag känningar i höger knä innan vi var vid bilen men det är smällar man får ta, köpte ju liniment på Nolia som är till för att användas så 🙂

Bild från nolia.se

Mona & jag besökte nolia idag. Varmt varmt varmt var det!
Fyndade lite av varje =)

En jacka (!) Har länge suktat efter en från ”Piteå Presenterar”som det står Piteå på & nu har jag en 🙂 Av gammal vana så gick jag på det största som fanns men den var aningen för stor 😉
Jympadojjor för en hundring, superbra så jag slipper rengöra dom jag har varje gång när jag ska på StepIn.
Lax, rökt men olika kryddning. Smaskens =)
Liniment mm

Träffade på bekanta från Överkalix i just Överkalixtältet.
Dels var  min gamla kompis Kicki från Wilhelms där samt hennes svåger & svägersk Patrik & Kricko från Anderssons Trähusfabrik. Samt min gamla klasskompis Robert Asplund som underhöll.

Kul att få höra reaktioner på viktnedgången av personer som inte sett mig sen före operationen, eller det är ju alltid kul att höra det =) Speciellt nu när vågen inte rört sig ett gram sen i februari…. Kanske dax att fota sig igen?

Nu känns det bara som att jag vill sova! Jobbigt att springa omkring i värmen =)

Fiffat till håret lite:
Blev slingor i lite olika färger, tack ”tant Wera”!!

Träffen igår var super!
Jättekul att träffas & surra, synd bara att Sussi var tvungen att bryta upp ganska tidigt men vi får ta igen det nästa gång!

Ledig i morrn oxå men ska på After work med kollegorna vid 17-tiden =) Gott blir det säkert ….

Söndag blir nog att åka till svågern i Boden efter jobbet & gratta honom, sen drar ju han & sambon till Norge i början av veckan för fiske..

Vikten föresten……
Står fortfarande still 🙁 Tråkigt men det har ju nästan försvunnit 35kg på 7 månader så det är ju inte fy skam!
Bara hoppas det kommer igång snart igen

Zussa gott alla!

19. maj 2010 · 9 comments · Categories: Vikt · Tags: , , ,

Nja inte nu den nakna sanningen kanske men sanningen…..

Fy vad jag aldrig mer vill se detta!

-33 kg mellan bilderna 🙂

Fy vad ledsamt det är att se den vänstra bilden…… HUR FAN LÄT MAN DET GÅ SÅ LÅNGT ????

Jag är dock stolt över att jag tog beslutet att söka remiss för operation! Måste säga att jag kommer att vara Verbus evigt tacksam för att hon gav mig den sista välbehövliga sparken i arslet !! Tack gumman!

 Den här resan har även lett till en massa nya bekantskaper som man antagligen inte träffat annars *jiha*

Jag mår som en liten prinsessa, eller kanske man ska skriva en stor prinsessa? Hur som haver så har jag mått otroligt bra hela tiden. Visst har dom sk ”dumpingarna” besökt mig några gånger men dom dödar inte, som den skenande vikten hade gjort…… ;(

Har ju en bra bit än att vandra men jag är på god väg. mycket gladare & piggare har man blivit, till allas lycka hoppas jag 😛

Suttit länge & väl innan jag tryckte på publicera….
Vet inte varför, antagligen för att publicera bilden…. Antagligen för att det där är sanningen, alla såg det utom jag !

19. april 2010 · Write a comment · Categories: Allmänt · Tags:

att få spotify premium!

http://www.gratispremium.com/?ref=145180

Klicka in på följande länk, registrera er, gör en undersökning (viktigt)  så hjälper ni mig!

snälla snälla

03. april 2010 · Write a comment · Categories: Allmänt · Tags: ,

Här har inte många knop blivit gjorda idag!

Låg i sängen & drog mig till efter 9 nån gång då jag insåg att jag måste kliva upp för att äta frukost.
Haft en dålig dag idag, inte med maten men med det allmäna måendet. Förkylningen vägrar släppa taget om mig & jag har fortfarande ont i lederna lite överallt & känner mig allmänt hängig… 🙁

Annars så hjälper jag BL med att dona på & komma igång med att använda wordpress på Vitsands hemsida, vi jobbar på i bakgrunden & förhoppningsvis ska det godkännas av alla.
Lätt att ge personer med olika ansvarsområden en ”författarlogin” så dom kan gå in & skriva om det är något viktigt dom vill komma ut med. Inte som nu, att det måste gå till en speciell person som ska skriva in det.
Samtidigt så kommer dom inte åt en massa andra funktioner som kanske en administratör bara behöver komma åt.
Hoppas det blir bra iaf.

Tror jag ska försöka få liv i dammsugaren, kan behövas. Eller så intar jag tvsoffan…..

Tjing tjong!

10. mars 2010 · 1 comment · Categories: Allmänt, Vikt · Tags:

Hör & häpna det blev två promenader igår!
Den första är den sedvanliga hämtningen av posten sen drog jag till MummelMaria & vi tog hennes hund på promenad.

Maria bjöd på lunch (går ju inte stora mängder) innan jag var tvungen att dra till jobbet, tur jag hade nära för jag kom i sista sekunden 😉

I dag ska jag nog bara vara och inte göra speciellt mycket

Vikten den står i princip still, jag har pendlat lite hit & dit men det är fortfarande -30 kg !
Däremor så förändras omfånget lite här & var, trots att vikten stått still så kom jag mig i en storlek mindre jeans här om dagen.
Försöker att hålla mig borta från vågen men ibland är det svårt 😉 men man känner ju att kroppen förändras och framförallt att man orkar mycket mer!

Sambon säger att nu är jag mycket piggare, jag sover det jag ska på natten, om jag nu inte jobbat natt vill säga, och sen är det bra. Tidigare kunde man ju ta en tupplur lite här & var och ändå sova hela natten. Jag har även slutat snarka och det ger ju bättre sömn det med.

I kväll blir det att fara på släktforskningskursen igen, superintressant!
Kanske speciellt för mig som har lite krokiga led på bägge sidorna, just nu jobbar jag för fullt på Finska sida för att se om min biologiska morfar finns attt finna vid namn.
Har en släkting i Finland som just forskat på finska sidan som jag stoppat i arbete, hoppas han kan hjälpa mig!

Junior är på Risk 1:an & sen blir det halkbanan i eftermiddag, får hålla tummarna att han klarar det!

-30

26. februari 2010 · 9 comments · Categories: Vikt · Tags: ,

& då pratar vi inte grader!!

Fatta så skönt! Eller det är väl kanske svårt för en som aldrig burit på xtrakilon att förstå det. Jag är så jävla glad över att jag efter många om & men fick tummen ur & gick till vårdcentralen för att skaffa remissen.

Jo, jag VET att om jag aldrig tillåtit mig att bli så här fet så hade jag aldrig behövt göra detta!

Nu var vikten som det var och med det i bagaget så ångrar jag inte en sekund! Har mått otroligt bra hela resan och det är jag tacksam över. Äter det mesta men kommit underfund med att pyttipanna, vindruvor & vårrullar ska jag hålla mig borta från 🙂

Tog kort på mig i onsdags & monterade dom jämnsides med förebilderna…. jösses! Har ju fortfarande en hel del övervikt men jag var ju …. hemsk tidigare.

En massa saker har blivit så mkt lättare att göra & jag vill göra dom! Jag promenerar & hämtar posten så ofta det passar, vilket jag knappast skulle gjort under pistolhot tidigare och än mindre i -22 grader!

Bara att plocka upp saker på golvet, man kan böja sig ner utan att det känns som att allt är på väg upp genom halsen

Finns massor med småsaker som gör en så glad 🙂 Som att nu måste jag iväg & kolla om jag hittar nån tröja, måste ha en till långärmad….. 🙂