Posts Tagged: Träning

Tisdag

image

Tog mig äntligen in på gymmet!
Ett bra ställe att rensa tankar och att tänka.  Tankar på livet, gott och ont, vad som ska rensas ut ur mitt liv som tar energi osv.
Blev en stund i bastun efteråt så ni känner man sig som ny 🙂

Nu blir det att knoppa in då en ny dag väntar i morrn

Bättre

Är på bättringsvägen

Delat tiden mellan att ligga i soffan under en skön filt eller i fåtöljen under filten och datorn i knät medan

CSI Miami

rullat i dvd’n

Tur man har några boxar att gå igenom =)

En opkompis  skrev på fejjan att hon varit på återbesök & hade gått ner 11 bmi enheter & snart nere på 25 så blev jag lite sur, inte på henne naturligtvis! Utan på mig & min kropp!!
Jag har ju stått still i flera månader & det är jävligt frustrerande ibland men så började jag tänka. Jag har faktiskt nästan gått ner 40 kilo på inte fullt ett år!!  40 kg dvs 15 bmi enheter!!
Har dock en hel del kvar innan jag är sk ”normalviktig” dvs bmi 25  😉
Till det bmi’t kommer jag nog aldrig att komma men 15-20 kg till ska då bort, minst. Men det får ta den tid det tar.
Försöka komma igång med träning igen är väl prio 1….. typ. Dax alltså att ta in motionscykeln från garaget alltså

Nu blir det väl lite roligare att sitta på den då man inte dör efter två minuter, eller roligt är det väl aldrig =)
Wii’et hittar väl fram mer nu oxå, då mörker & kylan kommer *brr*

Nu ringde sambons telefon. Bara att rycka ut till jobbet, nån el sak som gått sönder, så han blir nog borta några timmar….

Lördagkväll

Måste säga att telefonen är ovanligt tyst!

Hoppas natten blir bättre

Annci förhörde sig lite om hur det går med träningen & jag måste säga att det går inte alls just nu 🙁
Har jobbat lite väl mycket sista tiden för att ens orka tänka träning…. sjukt folk gjorde att jag fick många nattpass & jag blir lite ”off” när jag jobbar flera efter varann. Har dock försökt promenera hemma iaf så liite har jag gjort 😉

Nu ahr det då lugnat ner sig så nu jädrans kommer jag igång igen!

Hade besök igår av vännerna från Gällivare, L & J, & vi hann med lite fika & shopping innan jag var tvungen att fara på jobbet

Vart tar dagarna vägen?

Det är ju onsdag idag, shit!

Vad jag känner är att jag måste på Step In!!
Var två gånger förra vecka & hitintills har jag inte varit en enda gång!! Får väl anse att mina jobbnätter är i stor skuld till det hela.
Träningen stämmer inte riktigt in på mina jobbtider & det blir ju nästan 3 mil xra i bilen för träningens skull om jag inte kan ta det i samband med att jag åker till eller från jobbet.
Får ta en prommis i stället =)

Storforsen 2010

Har kvar att jobba två nätter, sen har jag eftermiddag i helgen. Men sen så är jag ledig 4 dar!! =) Då jäklar ska det tränas, eller? 😉

Nä, leta rätt på mp3 spelaren & på med kläder så tar man en promenad =)

Jiha

Sov till 12 idag =)
Ganska olikt mig men väldigt skönt.

Anna’s kropp orkade inte med träning idag så jag tog mig en promenad här ute på udden istället, jag har varit ganska dålig på att promenera sen jag började på Step In men får försöka bättra mig på den biten.

Hade tänkt slösurfa & pilla navelludd innan jag kramar kudde & försöker sova några timmar innan nattjobbet.

Sambon for till svågern (den smygande) & gratulerade honom då han fyller år idag, så han blir nog borta en stund så jag får sova ifred 🙂

Tisdag

Snart dax att fixa sig i ordning för ytterligare en jobbnatt.

Har dock sovit dåligt idag men jag hoppas jag orkar iaf, tur det finns kaffe =)

I morrn är tanken att jag & Anna ska ha dejt på Step In igen, vi får se hur länge jag sover.

Kom på att jag sökt en 7.5 p utbildning på Musikhögskolan i fotografering som jag kommit in på. Den är på 25% & kvällstid så det borde passa bra.

Den 26 augusti blir det ju besök i Övertorneå ang utbildningen jag är intresserad av på Utbildning Nord Ska vara där redan kl 9 på morgonen så får se om jag åker till Överkalix dagen innan, blir ju ca 5 mil istället för 21. Lite skillnad i körtid 🙂

Nä, off to work

I Fejsboks statusrader

Rullar detta

4år:      Mamma kan allt.
8år:      Mamma kan mycket.
12år:    Min mamma kan faktiskt inte allt.
14år:    Morsan fattar ingenting.
16år:    Morsan är hopplös.
18år:    Hon där? Hon har gått ut på datum.
25år:    Mamma vet kanske lite om detta.
35år:    Innan vi bestämmer oss, fråga vi mamma.
45år:    Undrar vad mamma skulle tänka om detta.
75 år:  Skulle önska att jag kunde prata med mamma om detta.

Så sant så 🙂

Jag har överlevt gårdagens ”mådåligtdag” men jag blev riktigt aldrig människa på hela kvällen….

Idag har jag & Anna varit på Step In & träna, super att få en träningskompis =)

Nu ska man snart iväg & göra första natten av 4, så jag kan ju varna er att jag kommer inte att vara så social denna veckan

Sol & blåst

Vaknade tiddgt i morse trots att klockan hade hunnit bli efter två innan sambon hämtade mig.

Sjöbodan igår,tja sällskapet var det definitivt inget fel på! Men vart var folket? Dom flesta var nog i badhusparken först & sen besökte dom säkert 1906 & challange för på Sjöbodan var dom då inte….!

Dogge doggelito? vad fn gjorde han där?? Var DJ & spelade lite låtar under en timme kanske med ca 20 dansande människor…..

Nåja trevligt hade vi iaf =)

I morse följde jag med sambon då han for & sprang sin 2½km slinga, jag sprang ju naturligtvis inte men promenerade.

Sen somnade jag i solen två timmar =)

Nu blir det att filosofera lite innan sambon sköter middagsgrillningen ♥

Regn & träning

Idag är det grått, mulet & regnet hänger i luften..

Sambon for tidigt i morse med släpet till bredviksberget för avlastning av allt skräp, sen har han bara lastat om det med kabel & dragit upp till sin bror för leverans men även för lite fiske.

Jag tog en tur till Step In & gjorde ett träningspass. Nu ska jag bara slöa & sen när andan kommer på sova litegrann innan jag ska jobba inatt.
Hoppas det blir lämpligt lagom med jobb =)

Jobar natt torsdag igen & sen har jag hela helgen räddad med jobb, så inget alkoholintag för mig =) Nu räcker det för ett tag framåt, typ till helgen efter., då blir det Överkalix marknad.

Inget blir som man tänkt…

Blev som jag befarade i stan igår…..
Alla körningar tog dubbelt så lång tid mot vad dom normalt gör så det blev lite struligt med tider & så men det löste ju sig till slut. Var glad att jag tillbringade större delen av dan på kallax 🙂

Tanken var ju att jag skulle & träna efter jobbet där vid 15.30-16-tiden men då behövdes det bilar för Kallax, då man själv sitter inne i buren & vet man hur mycket det är värt att få en chaufför att  ställa upp, så tog jag det.

Blev ju ett tag längre så träningen blev inställd så då blev det utgång på NODO & Challange med MR & ”Jag Själv”, Tack för trevligt sällskap!

Sambon har dragit på fisketur med sin bror så jag är helt ensam & bör även försöka vara lite effektiv idag här hemma 🙂

Verkar som att sjöbodan är i sikte ikväll 🙂

Fröken duktig!

Måndagen var ett arbetspass som hette duga!
Inte så hemskt mycket med väntetid & chaufförerna var superduktiga på att använda ”snart ledig” så det var mycket enklare att planera körningarna, men telefonen ringde oavbrutet och då är det fort man ”tappar bort” sig vart bilarna ska lämna osv så då är det super att dom använder det.

Satt kvar en stund (med chefens godkännande) för att fixa lite av varje som jag inte hann med på fm.

I tisdags så var jag & i morse så packade jag ryggsäcken & drog dit … Varför dra ut på lidandet?

Gick faktiskt ganska bra! Visst var det jobbigt att vara där men det känndes bra när man var färdig 🙂

Jobbar i BC i morrn eftermiddag & på fredag så kör man taxi igen så jag tänkte jag skulle fara & träna igen då jag jobbat färdigt vid 16-tiden…..

Whiii

Jag överlevde 🙂

Gjort mitt första em pass i BC & både jag, chaufförer & kunder överlevde (tror jag)

Men nåt ändå roligare väntade då jag kom hem, en sovandes sambo… 😉 Nädå sambon hade varit & handlat kameran han surrat om, Canon 40D! Så här ska nog fotas på Micke Scultz kursen på söndag, är dessutom uteträning. Än bättre då kan jag använda zoom objektiven. Här ska testas!

Imorrn lördag blir det dock fest i Böle, köttet ligger i marinad & man kan bara hopaps på en trevlig kväll!

Natti natti

Fredag

Fredag idag, helg före lön & sista helgen på påskledigheten. Gissa vem som ska jobba fripass??
Hur mycket jobb tror ni det blir. Jag gissar på nada…. men jag kan ju ha fel… 😉

Var duktig igår & for med en massa tll återvinningen, skulle & handla sen men jag tog omvägen förbi taxi… 😛   Hjälpte till med slingning av arbetsresor & färdtjänst, passar bra för jag behöver mer träning på det.
For sen & handlade efter att sambon efterlyst mig. *ler*

Idag har det inte hänt mycket, junior står i duschen för vidare äventyr. Bäst att passa på innan skolan börjar om. Jag har mest suttit & surfat runt på en massa bloggar, många timmar som försvinner där, speciellt om man hittar nån som man måste börja med från början.

Nu ska jag nog pillra på med lite bilder .. & surfa….. & hinka kaffe

 

Ha det gott & krama varann!

Äntligen fredag!?

Fredag, kanonväder ute
1.jag Ä R ledig
2. jag H A R solglasögon
eller ledig & ledig, ska in och jobba i BC på eftermiddagen & sen ska jag köra festfolk resten av natten.

gjorde nåt annorlunda igår, jag for och kollade in en kör (sång) träning och fotade dessa

img_2609

img_2701

Jättekul att lyssna på dom och fota deras inlevelse, gillar dom bilderna så blir det fler gånger!

Nä nu ska jag kolla in facebook en sväng & dricka lite kaffe innan jag intar soffan
Ha det gott!

Foto

Blev klippning idag, stod & hängde bakom dörrarna på Gallerian vid öppningsdax för att vara säker på att få klipptid. Blev klippt av en lärling så det tog väl 1½ timme och som vanligt håller jag på att somna speciellt om dom är som hon som klippte mig, lätt i handen.

Ugglade ett tag på stationen och for sen på ridskolan, hoppträning

Skrev igår ut några bilder som jag satte i ram och placerade på mina nyiköpta och nyuppsatta tavellister. Sambon fick springa fram och tillbaka med hammare, spik, skruv mm innan jag var nöjd 😉

Ska krypa isäng nu, börjar jobba 5.50 i morgon, natti natti

ps om ni inte märkt det så är det bilar och folk överallt,,,,,,,

Oj

Måndageftermiddag är det.

Krukor lördag var det ja, jo for in till stan & köpte krukor på Dollar Store och lite annat smått och gott. Blommorna blev nog chockade att få både ny jord, en skvätt vatten och större kruka 😉

Lördagens arbetspass var ju OK, Cruising i stan, massor med snygga bilar i början av kvällen sen tunnades dom ut & ersattes av mer vanliga bilar (av förståeliga skäl). ”Raggen” tog väl ½ timme att köra….
Fick hålla sig från Sundsgatan om man skulle fram….

Dom blå hade nog en hel del att hålla koll på, slagsmål, buskörningar, folk på biltaken, motorhuvar, överallt. Hoppas alla hade en kul söndagmorgon smiley

Apropå söndag så var jag & fotade träningen för Micke Schultz

Blog ImageBlog ImageBlog Image

Fler bilder finns på hemsidan www.lottaskrypin.se
Finns även en del på nilema.pixbox.se

Jobbade till 05 i morse så jag har tillbringat större delen av dagen i sängen. Är dock ledig ti & onsdag trots att LG ringde idag och kollade om jag kunde jobba i morrn, brukar dock oftast ställa upp men nu känner jag att jag vill vara ledig.
Jobbar sen to & fre, lördag & söndag tillbringar jag i Skellefteå på hopptävling

PICTURE: 1209998952.jpeg
PICTURE: 1209998989.jpeg
PICTURE: 1209999011.jpeg
COMMENT_HEADER: Skapad av http://vickanonline.blogg.se mån, maj 05, 2008 21:47:44
COMMENT:

Ja, skulle jag ge alla mina blommor den omsorgen så dog de av överansträngning!

Men jag borde nog ta hand om dem lite…

Fotning

:

Blev att jag drog iväg till PRK (Piteå Ridklubb) för och kolla lite på hoppträningen

Svårt att fota i ridhus!
Dessa är fotade med halvautomatik, bländare 2,8, varierande slutartid. Har fotat i RAW & justerat lite balanser i efterhand.

Fler bilder finns på http://nilema.pixbox.se

Tur det är sommar snart så man inte har ljusproblem mera… Ev är nästa träning för Micke ute så det blir ju OK

I morrn blir det lite datajobb hos en bekant & sen på em kommer ”kvartingen” & sambo hit med mera dataproblem…..

Blog ImageBlog Image

Blog Image