Idag har jag haft riktigt ont i mitt knä!

Körde lite vader i tisdags på typ 30 kg och lite benpress på max 20 kg, vilket är ingenting eller jo det är det då jag normalt kör 4* 50 kg

I övrigt så blev det bara armar och rygg

Får jag själv gissa så gör kylan sitt till. I morgon ska jag till Specialisttandvården kl 10 och sen blir det nog gymmet!

Ska försöka göra nåt iaf